燕麦片鲜为人知的四种保健功效_高清图集_新浪网

　　

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燕麦片四种鲜为人知的保健功效: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_37/705_45761_622866.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_37/705_45761_622866.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_37/705_45761_622866.jpg; 2010年09月16日 14:14; 众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。更多健康资讯>>; 评论; 45761

燕麦片面膜可有效清除毛孔污渍: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_37/705_45762_554335.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_37/705_45762_554335.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_37/705_45762_554335.jpg; 2010年09月16日 14:14; “燕麦片面膜”可有效清除毛孔污渍。具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜，用食物搅拌器搅匀，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。更多健康资讯>>; 评论; 45762

用燕麦面取代常规面粉有助减肥: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_37/705_45763_713580.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_37/705_45763_713580.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_37/705_45763_713580.jpg; 2010年09月16日 14:14; 用燕麦面取代常规面粉，家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维，而且热量更低，所以更容易产生饱感，有助成功减肥。更多健康资讯>>; 评论; 45763

运动前吃点燕麦薄煎饼锻炼效果更好: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_37/705_45764_277980.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_37/705_45764_277980.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_37/705_45764_277980.jpg; 2010年09月16日 14:14; 英国科学家发现，运动前吃点燕麦薄煎饼，锻炼效果的确更好。运动前3小时吃燕麦片，可提高人体耐力。燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪，为肌肉运动提供能量。更多健康资讯>>; 评论; 45764

吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_37/705_45765_511388.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_37/705_45765_511388.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_37/705_45765_511388.jpg; 2010年09月16日 14:15; 吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维，可使乳腺癌危险降低41%。（陈宗伦）更多健康资讯>>; 评论; 45765