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乳腺增生最为常见: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_39/705_47170_884862.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_39/705_47170_884862.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_39/705_47170_884862.jpg; 2010年09月27日 14:59; 在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。更多健康资讯>>; 评论; 47170

乳腺增生最怕心情好: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_39/705_47177_312088.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_39/705_47177_312088.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_39/705_47177_312088.jpg; 2010年09月27日 15:00; 心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。更多健康资讯>>; 评论; 47177

调理月经能预防和治疗乳腺增: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_39/705_47172_200560.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_39/705_47172_200560.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_39/705_47172_200560.jpg; 2010年09月27日 14:59; 临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。更多健康资讯>>; 评论; 47172

妊娠哺乳是打击乳腺增生的好方法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_39/705_47176_861681.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_39/705_47176_861681.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_39/705_47176_861681.jpg; 2010年09月27日 15:00; 妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。更多健康资讯>>; 评论; 47176

规律睡觉有利于平衡内分泌: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_39/705_47174_480332.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_39/705_47174_480332.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_39/705_47174_480332.jpg; 2010年09月27日 15:00; 睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。更多健康资讯>>; 评论; 47174

多吃全麦食品等低脂高纤饮食: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_39/705_47173_986393.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_39/705_47173_986393.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_39/705_47173_986393.jpg; 2010年09月27日 15:00; 遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。更多健康资讯>>; 评论; 47173

和谐性生活能调节内分泌: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_39/705_47175_981991.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_39/705_47175_981991.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_39/705_47175_981991.jpg; 2010年09月27日 15:00; 和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。; 评论; 47175

适当补充维生素和矿物质: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_39/705_47171_352718.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_39/705_47171_352718.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_39/705_47171_352718.jpg; 2010年09月27日 14:59; 人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。更多健康资讯>>; 评论; 47171