五类食物让人越吃越笨_高清图集_新浪网

　　

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含铅食物是脑细胞的一大杀手: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_43/705_51868_510882.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_43/705_51868_510882.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_43/705_51868_510882.jpg; 2010年10月27日 14:25; 铅能取代其他矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。“无铅松花蛋”的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，也不宜大量食用。更多健康资讯>>; 评论; 51868

过咸食物会导致记忆力下降: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_43/705_51867_143165.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_43/705_51867_143165.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_43/705_51867_143165.jpg; 2010年10月27日 14:25; 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。更多健康资讯>>; 评论; 51867

少吃油条等含铝食物: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_43/705_51869_443277.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_43/705_51869_443277.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_43/705_51869_443277.jpg; 2010年10月27日 14:25; 世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克。油条中的明矾是含铝的无机物，如果一天吃50～100克油条，便会超过此量。更多健康资讯>>; 评论; 51869

含过氧化脂质的食物会促使大脑早衰: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_43/705_51870_467747.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_43/705_51870_467747.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_43/705_51870_467747.jpg; 2010年10月27日 14:25; 油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。更多健康资讯>>; 评论; 51870

含糖精味精多的食物会损害脑细胞: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2010_43/705_51871_219758.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2010_43/705_51871_219758.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2010_43/705_51871_219758.jpg; 2010年10月27日 14:25; 糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是安全的，但周岁以下的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能;孕妇吃味精则会引起胎儿缺锌，影响孩子智力发展。更多健康资讯>>; 评论; 51871