冬日必吃七种美白润肤蔬菜_高清图集_新浪网

　　

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土豆润肠通便: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_03/705_71237_196977.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_03/705_71237_196977.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_03/705_71237_196977.jpg; 2011年01月20日 17:13; 土豆能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性恢复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。; 评论; 71237

豌豆祛斑驻颜: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_03/705_71231_756761.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_03/705_71231_756761.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_03/705_71231_756761.jpg; 2011年01月20日 17:12; 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。豌豆含有丰富的维生素A原转化为维生素A，可润泽皮肤。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。; 评论; 71231

白萝卜抑制黑色素合成: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_03/705_71232_925572.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_03/705_71232_925572.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_03/705_71232_925572.jpg; 2011年01月20日 17:12; 白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。; 评论; 71232

胡萝卜使肤色红润: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_03/705_71234_936617.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_03/705_71234_936617.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_03/705_71234_936617.jpg; 2011年01月20日 17:13; 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤、抗氧化和美白肌肤，清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤有镇静舒缓的功效。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。; 评论; 71234

黄瓜淡斑防过敏: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_03/705_71235_815477.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_03/705_71235_815477.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_03/705_71235_815477.jpg; 2011年01月20日 17:13; 黄瓜能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。; 评论; 71235

蘑菇抗衰老: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_03/705_71236_333325.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_03/705_71236_333325.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_03/705_71236_333325.jpg; 2011年01月20日 17:13; 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。; 评论; 71236

冬瓜使肌肤滑腻: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_03/705_71233_140776.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_03/705_71233_140776.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_03/705_71233_140776.jpg; 2011年01月20日 17:12; 冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。; 评论; 71233