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薄荷

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2011.12.21 10:49:09

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薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

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薄荷: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136774_748905.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136774_748905.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136774_748905.jpg; 2011年12月21日 10:49; 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。; 评论; 136774

汽水和果汁: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136775_744383.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136775_744383.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136775_744383.jpg; 2011年12月21日 10:49; 这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。; 评论; 136775

咖啡: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136776_395961.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136776_395961.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136776_395961.jpg; 2011年12月21日 10:49; 咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。; 评论; 136776

西兰花: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136777_616700.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136777_616700.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136777_616700.jpg; 2011年12月21日 10:49; 西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。; 评论; 136777

乳制品: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136778_101478.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136778_101478.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136778_101478.jpg; 2011年12月21日 10:49; 有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。; 评论; 136778

油腻食物: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136779_654677.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136779_654677.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136779_654677.jpg; 2011年12月21日 10:49; 含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。; 评论; 136779

冷饮: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136780_603711.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136780_603711.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136780_603711.jpg; 2011年12月21日 10:49; 冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。; 评论; 136780

巧克力: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136781_154411.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136781_154411.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136781_154411.jpg; 2011年12月21日 10:49; 巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。; 评论; 136781

薄荷

组图：超级伤胃食物排行榜

薄荷(1/8)

汽水和果汁(2/8)

咖啡(3/8)

西兰花(4/8)

乳制品(5/8)

油腻食物(6/8)

冷饮(7/8)

巧克力(8/8)