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常吃快餐食品: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136902_161176.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136902_161176.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136902_161176.jpg; 2011年12月21日 15:55; 快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果没有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。; 评论; 136902

吃饭不守时伤胃: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136896_713484.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136896_713484.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136896_713484.jpg; 2011年12月21日 15:55; 胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。; 评论; 136896

晚餐过饱伤胃: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136897_837168.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136897_837168.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136897_837168.jpg; 2011年12月21日 15:55; 早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。专家指出，以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。; 评论; 136897

狼吞虎咽伤胃: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136898_986507.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136898_986507.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136898_986507.jpg; 2011年12月21日 15:55; 食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。; 评论; 136898

常吃“剩”饭: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136900_365362.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136900_365362.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136900_365362.jpg; 2011年12月21日 15:55; 研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60℃以上时会膨胀，最终变成糊，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。; 评论; 136900

饮食不洁伤胃: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136895_241525.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136895_241525.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136895_241525.jpg; 2011年12月21日 15:55; 很多人习惯在路边吃早餐，午饭在小摊随便对付一下。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。; 评论; 136895

酒后喝绿茶: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_51/705_136903_591452.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_51/705_136903_591452.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_51/705_136903_591452.jpg; 2011年12月21日 15:55; 一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。; 评论; 136903