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中国家庭|健康篇：养生之道

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2019.12.20 14:18:28

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曾经，“小病小痛挺一挺”是很多经历过艰苦年代的老一辈人习惯。随着医疗卫生服务的进步及国民健康意识的增强，中国家庭对健康养生的重视程度逐步提高。白天“保温杯里泡枸杞”，晚上“燃烧我的卡路里”，无论生活习惯是否健康，但各种具有时代特点的养生口号，真的喊起来了。

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宁夏湿地塞上江南

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雪后的南京紫金山，美成仙境

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中国家庭|健康篇：养生之道: http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/bc343fc9/266/w1600h1066/20191220/83e9-ikyziqw9071418.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/bc343fc9/266/w1600h1066/20191220/83e9-ikyziqw9071418.jpg/w160h120hdp.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/bc343fc9/266/w1600h1066/20191220/83e9-ikyziqw9071418.jpg/w50hdp.jpg; 2019年12月20日 19:30; 曾经，“小病小痛挺一挺”是很多经历过艰苦年代的老一辈人习惯。随着医疗卫生服务的进步及国民健康意识的增强，中国家庭对健康养生的重视程度逐步提高。白天“保温杯里泡枸杞”，晚上“燃烧我的卡路里”，无论生活习惯是否健康，但各种具有时代特点的养生口号，真的喊起来了。; 评论; 2751803

中国家庭|健康篇：养生之道: http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/34fa2aa3/64/w1000h664/20191220/6eeb-ikyziqw7783281.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/64/w1000h664/20191220/6eeb-ikyziqw7783281.jpg/w160h120hdp.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/64/w1000h664/20191220/6eeb-ikyziqw7783281.jpg/w50hdp.jpg; 2019年12月20日 14:18; “未病先防、未老先养”。中国家庭历来在衣食住行中有着独特的养生哲学。例如穿衣有“春捂秋冻”；饮食有“不时不食”；卧室要注意“室大多阴”，而“饭后百步走，能活九十九”更让遛弯成了中国家庭风雨无阻的饭后活动。而这之中，中医调理作为中国千年传统医学，在今天依旧历久弥新。2018年10月1日，世界卫生组织首次将中医纳入具有全球影响力的医学纲要。而根据国务院新闻办发布的《中国的中医药》白皮书，至2020年，我国中医药大健康产业将突破3万亿，年均复合增长率将保持在20%。; 评论; 2751013

中国家庭|健康篇：养生之道: http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/34fa2aa3/32/w1000h632/20191220/f17a-ikyziqw7783414.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/32/w1000h632/20191220/f17a-ikyziqw7783414.jpg/w160h120hdp.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/32/w1000h632/20191220/f17a-ikyziqw7783414.jpg/w50hdp.jpg; 2019年12月20日 14:18; 当996工作制与4小时通勤成为年轻人日常，《朋克养生指南》随即出现并火爆朋友圈。“啤酒加枸杞，可乐放党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝”的养生口诀里，看见的是年轻人在面对现实压力时所特有的“吐槽式”生活态度。但不可否认，今天“养生”已不再是属于中老年人的专用词汇，反而成为 80 后、90 后人群的流行词。而年轻人也在尽力让自己的生活方式看上去更加“养生”。游泳健身、低碳轻食，虽然时常因各种“奇葩借口”无法坚持，但总归是将自己跨入了健康赛道。; 评论; 2751014

中国家庭|健康篇：养生之道: http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/34fa2aa3/72/w1000h672/20191220/9b32-ikyziqw7783312.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/72/w1000h672/20191220/9b32-ikyziqw7783312.jpg/w160h120hdp.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/72/w1000h672/20191220/9b32-ikyziqw7783312.jpg/w50hdp.jpg; 2019年12月20日 14:18; 与年轻人“朋克养生”不同，中老年人如今正用实际行动改善自己的健康状况。根据《健康报》发布的《2019国民健康洞察报告》显示，随着年龄的增大，经常参加体育锻炼的人数比例逐步上升，70前人群高达到73%；同时，70 前定期体检的比例达到 61%。“中国式的父母有一个特点，叫不给孩子添麻烦。”从不同角度品读这句话，将会得出不同的信息。自律而健康的老爸老妈，或许根本“无麻烦”可添。; 评论; 2751015

中国家庭|健康篇：养生之道: http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/cffc-ikyziqw7783391.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/cffc-ikyziqw7783391.jpg/w160h120hdp.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/cffc-ikyziqw7783391.jpg/w50hdp.jpg; 2019年12月20日 14:18; 不仅身体健康，心理层面的健康如今被越来越多中国家庭看重。与身体不同，心理问题跟年纪没有必然联系，年轻人或是老年人都有可能面临困扰。但比起健全的医疗体系，目前中国的心理健康服务还不尽如人意。根据中科院心理所近年来三次调查，48%的受访者认为“现在社会上人们的心理问题严重”，88%的受访者认为心理健康工作重要，但74%的受访者认为“心理咨询服务不便利”。; 评论; 2751016

中国家庭|健康篇：养生之道: http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/f03f-ikyziqw7783338.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/f03f-ikyziqw7783338.jpg/w160h120hdp.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/f03f-ikyziqw7783338.jpg/w50hdp.jpg; 2019年12月20日 14:18; “活得长，更要活得好”。数据统计显示，1949年中国人均预期寿命不足35岁；到1960年，中国人在当时预期寿命也仅为44岁；而2018年，这个数字达到77岁。经过70年的发展，我国人均预期寿命增长一倍。随着健康意识的提高，中国家庭对于健康管理的意识在逐年加强，更诞生了一个很有意思的家庭角色——健康掌门人。; 评论; 2751017

中国家庭|健康篇：养生之道: http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/0fe8-ikyziqw7783276.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/0fe8-ikyziqw7783276.jpg/w160h120hdp.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/0fe8-ikyziqw7783276.jpg/w50hdp.jpg; 2019年12月20日 14:18; 健康掌门人，顾名思义是为了全家人的健康保驾护航的人。这其中，包括安排家人体检、建立家庭健康生活方式、给家人成员规划健康投资计划等等。根据《中国家庭健康大数据报告》显示，女性负责安排家庭健康生活的趋势显著。根据统计，2018年担当“家庭健康掌门人”角色中女性比例为61.8%，比上一年度增加4.3%，连续两年呈增长趋势。随着互联网应用场景的多样化，包括体检、挂号等均可在网上直接预约办理，让“健康掌门人”能够更便捷的管理全家健康。; 评论; 2751018

中国家庭|健康篇：养生之道: http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/42a9-ikyziqw7783294.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/42a9-ikyziqw7783294.jpg/w160h120hdp.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/42a9-ikyziqw7783294.jpg/w50hdp.jpg; 2019年12月20日 14:18; 随着中国经济的持续发展，中国家庭健康消费呈现多元化发展。除看病、吃药等“传统医疗”消费，中国家庭在健康体检、护理保健等“健康管理”消费，以及养老地产、养老旅游等“养老产业”上的消费均大幅上升。健康消费成为中国家庭消费升级过程中的重要组成部分。; 评论; 2751019

中国家庭|健康篇：养生之道: http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/34fa2aa3/783/w950h633/20191220/a198-ikyziqw7837243.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/783/w950h633/20191220/a198-ikyziqw7837243.jpg/w160h120hdp.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/783/w950h633/20191220/a198-ikyziqw7837243.jpg/w50hdp.jpg; 2019年12月20日 14:18; 当下，“健康中国”已上升到国家发展战略，不仅社会保障制度正逐步完善，更形成了一个潜力巨大的健康产业。目前，我国健康产业仅占国民生产总值的4%-5%，对比其他发达国家超过15%的比重，发展空间巨大。目前我国的健康产业以平均每年近17%的增长速度快速增长，预计到2020年，可达10万亿元的市场规模。2019年10月27日，融创中国与清华大学、青岛市人民政府及西海岸新区管委分别签署重要协议，确立在青岛西海岸新区合作共建“清华大学附属融创青岛医学中心”，以打造覆盖全人群、全生命周期，集医疗、科研、教学和预防于一体的医学中心为目标，秉承“健康中国2030”规划纲要，致力打造国家级医疗服务体系的示范性样本。健康产业一头连着经济，一头接着民生，融创依托自身能力与产业资源，坚持长期深耕医养板块，为中国家庭整合定制“全生命周期美好生活”服务体系，致力呈现“老有所乐、老有所养、老有所依”的高品质理想颐养生活。; 评论; 2751020

中国家庭|健康篇：养生之道: http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/db34-ikyziqw7783333.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/db34-ikyziqw7783333.jpg/w160h120hdp.jpg; https://k.sinaimg.cn/n/news/1_ori/upload/34fa2aa3/67/w1000h667/20191220/db34-ikyziqw7783333.jpg/w50hdp.jpg; 2019年12月20日 14:18; 已故作家乔瑜的小说《大生活》里有这样一句话：“生活，就是生下来，活下去”。这句话曾经平凡而真实的反映了大多数普通中国家庭的生活态度。今天，这句话依然有其独特的生活洞察和哲理，但随着时代的发展，对中国家庭来说，当生活变得越发“美好”，那我们就更应该“幸福而健康”的活下去。; 评论; 2751021

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