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出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302814_110485.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302814_110485.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302814_110485.jpg; 2013年10月25日 20:04; “如果什么都做不了，那么请做一个好人！”上师的话让摄影师感触良多。每年3至9月，云南丽江的文峰寺会举办短期闭关禅修班。出于对这座寺院和僧人生活的好奇，摄影师决定改变行程，留下来慢慢体验。45天的修行中，他用真实的镜头和笔触，记录下这段人生难得的经历。; 评论; 302814

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302815_904093.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302815_904093.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302815_904093.jpg; 2013年10月25日 20:36; 8月25日，文峰寺静坐禅院男众短期闭关禅修基础班开班，来自全国各地的55位佛子会聚文峰寺。银巴嘉措金刚上师为参加闭关的弟子们授皈依并剃度。虽然有些学僧在上山前已自行将头发剃光，但上师也要用剪刀在其头顶比划一下，以示此人已经剃度。; 评论; 302815

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302819_160305.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302819_160305.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302819_160305.jpg; 2013年10月25日 20:37; 出家首日的剃度仪式后，学僧们来到大殿里，由寺里的师兄来教他们如何穿好僧袍。; 评论; 302819

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302821_840408.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302821_840408.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302821_840408.jpg; 2013年10月25日 20:37; 刚来的文峰寺出家的前几天，出于对僧装的新鲜感，经常有学僧在寺院里摆出各种姿势拍纪念照。很多短期修行的人们，最初都是怀着一份好奇心，来到这里，希望体验一种完全不同的生活。; 评论; 302821

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302818_885394.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302818_885394.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302818_885394.jpg; 2013年10月25日 20:36; 来自沈阳的施科聿几年前曾经在文峰寺短期出家过。今年，他再次来到故地，带着妻子一起上山参加文峰寺传统的六月法会。; 评论; 302818

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302823_963647.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302823_963647.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302823_963647.jpg; 2013年10月25日 20:37; 因为对僧衣的穿法还不熟练，经常在上课前看到这样的场景：上课钟声已经敲响，学僧们还在忙着穿僧袍。; 评论; 302823

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302827_503041.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302827_503041.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302827_503041.jpg; 2013年10月25日 20:37; “点灯”是每天的必修课程。要求每一位学僧在点灯时，想象自己手中的灯可以照亮所有的黑暗，为全世界带来光明。寺院方面希望通过这一课程，来培养学僧们的慈悲之心。; 评论; 302827

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302816_240630.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302816_240630.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302816_240630.jpg; 2013年10月25日 20:36; 一位学僧的课桌上整齐摆放着经文和念珠等。在寺里，念珠只是用来计数的，很少有人关心珠子是什么材质，成色如何。大家偶尔会互相攀比一下自己用念珠修了什么法，念了多少咒。; 评论; 302816

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302837_921447.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302837_921447.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302837_921447.jpg; 2013年10月25日 20:38; 磕长头是短期出家的必修功课之一，每位学僧都要完成至少一万个长头。有些学僧白天没有完成，只能利用晚上的休息时间到大殿里“补作业”。“磕长头”为等身长头，五体投地匍匐，双手前直伸。每伏身一次，以手划地为号，起身后前行到记号处再匍匐，如此周而复始。; 评论; 302837

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302833_846558.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302833_846558.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302833_846558.jpg; 2013年10月25日 20:37; 一些学僧因为没能完成作业，被取消了继续学习新课程的资格。大殿里传授新课程时，几位学僧被要求暂时到外面等候，但他们还是忍不住向里张望。; 评论; 302833

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302826_551199.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302826_551199.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302826_551199.jpg; 2013年10月25日 20:37; 寺院法会仪式中使用的大鼓看似简单，想要打整齐却并不容易。每天晚课后，学僧们都会集体留在大殿里来练习打鼓。; 评论; 302826

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302832_581851.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302832_581851.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302832_581851.jpg; 2013年10月25日 20:37; 9月21日，一天的课程几乎都是在大殿静坐。课间休息时，曾是国内著名健身教练的思达带着学僧们做起了放松操。; 评论; 302832

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302835_847439.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302835_847439.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302835_847439.jpg; 2013年10月25日 20:37; 在短期禅修班里，有几位学僧是国内很有名气的健身教练。与这些人同修，其他学僧自然不肯放过机会。午休时间，一些学僧留在大殿里，请健身教练来指导自己健身。; 评论; 302835

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302824_924446.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302824_924446.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302824_924446.jpg; 2013年10月25日 20:37; 课间时间，短期出家的几个音乐发烧友弹着吉他唱起了歌，因为没有鼓，他们就把脸盆倒扣在腿上击打伴奏。; 评论; 302824

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302836_238953.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302836_238953.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302836_238953.jpg; 2013年10月25日 20:38; 学僧中“身怀绝技”者众，一名学僧利用午休时间在大殿里倒立。; 评论; 302836

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302822_719025.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302822_719025.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302822_719025.jpg; 2013年10月25日 20:37; 这位站在雨中观想的学僧是一名口腔医生，因为“希望体验另一种生活”而参加了这次短期出家活动，他双手合十紧闭双眼纹丝不动。; 评论; 302822

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302820_988162.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302820_988162.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302820_988162.jpg; 2013年10月25日 20:37; 虽然在出家期间，寺院会要求学僧们尽量穿着僧装。但是在转山时，很多学僧都舍不得穿僧装。两位穿着自己便装的学僧，沿着山间的小路磕长头。; 评论; 302820

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302839_408951.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302839_408951.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302839_408951.jpg; 2013年10月25日 20:38; 学僧们在文峰山上的在草丛中各自静坐禅修。; 评论; 302839

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302834_980585.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302834_980585.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302834_980585.jpg; 2013年10月25日 20:37; 因寺院地处高原地区，才刚到深秋，气温已经骤降。天冷的日子，在大殿门口的学僧们只好裹着被子上课。; 评论; 302834

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302830_809659.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302830_809659.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302830_809659.jpg; 2013年10月25日 20:37; 来自浙江的小伙子海涛挂着“止语”的牌子，练习止语。在课间休息时，有其他学僧故意逗海涛说话，海涛只好用手势和大家交流。短期出家期间，尽管“止语”并非必修课，但几乎每天都有学僧挂上止语牌练习止语。; 评论; 302830

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302831_231126.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302831_231126.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302831_231126.jpg; 2013年10月25日 20:37; 学僧们在进行“献曼达”课程，一手拿着铜色盘，一手从围裙里抓起一把把的青稞和五色石珠子往铜色盘上擦过去。青稞和五色石珠子掉落下来的声响，衬着口中的诵唱声。尽管佛法中的“常、乐、我、净”均是“一切唯心造”，但是为了献供的洁净，很多学僧还是戴上了口罩。; 评论; 302831

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302829_363600.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302829_363600.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302829_363600.jpg; 2013年10月25日 20:37; 9月15日，虽然课程还未结束，但晚饭前举行的仪式倒是很像毕业典礼。银巴上师坐在高座上，给每个学员发了一个他亲自签名盖章的“善”字的卷轴，小字内容是“心存善念，吉神随之”，希望大家今后常行善事，自利利他。; 评论; 302829

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302825_181754.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302825_181754.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302825_181754.jpg; 2013年10月25日 20:37; 由于假期结束，一位从北京来的学僧就要提前下山了。临走时，几位要好的学僧和他拥抱告别。; 评论; 302825

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_43/33131_302817_574610.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_43/33131_302817_574610.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_43/33131_302817_574610.jpg; 2013年10月25日 20:36; 面朝山下远处密密麻麻的城市建筑，学僧们错落在草丛中静坐禅修。45天的修行，在佛家来说或是极短暂的。但对于这些短期出家的学僧来说，与外界隔离的这些日子，或是净化思绪的最佳选择。正如上师最后送给大家的那句话：“如果什么都做不了，那么请做一个好人！”; 评论; 302817

出家日记: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2013_44/33131_302840_789977.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2013_44/33131_302840_789977.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2013_44/33131_302840_789977.jpg; 2013年10月25日 20:38; 谢谢观看本期《看见》！欢迎您“顶”或发表“评论”。有悄悄话，请私信@看见微博。欢迎来稿，邮箱sinaphoto@vip.sina.com; 评论; 302840