10种蔬果让你吃出纤细美腿_高清图集_新浪网

　　

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菠萝: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_45/705_130188_863016.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_45/705_130188_863016.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_45/705_130188_863016.jpg; 2011年11月07日 14:31; 多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。; 评论; 130188

红豆: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_45/705_130189_444390.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_45/705_130189_444390.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_45/705_130189_444390.jpg; 2011年11月07日 14:31; 红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。; 评论; 130189

苹果: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_45/705_130190_846334.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_45/705_130190_846334.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_45/705_130190_846334.jpg; 2011年11月07日 14:31; 苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。; 评论; 130190

奇异果: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_45/705_130191_342065.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_45/705_130191_342065.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_45/705_130191_342065.jpg; 2011年11月07日 14:31; 奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。; 评论; 130191

芹菜: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_45/705_130192_565740.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_45/705_130192_565740.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_45/705_130192_565740.jpg; 2011年11月07日 14:31; 芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质。; 评论; 130192

沙田柚: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_45/705_130193_287484.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_45/705_130193_287484.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_45/705_130193_287484.jpg; 2011年11月07日 14:31; 卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。; 评论; 130193

西瓜: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_45/705_130194_204444.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_45/705_130194_204444.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_45/705_130194_204444.jpg; 2011年11月07日 14:31; 西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。; 评论; 130194

西红柿: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_45/705_130195_935688.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_45/705_130195_935688.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_45/705_130195_935688.jpg; 2011年11月07日 14:31; 西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。; 评论; 130195

香蕉: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_45/705_130196_215730.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_45/705_130196_215730.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_45/705_130196_215730.jpg; 2011年11月07日 14:31; 香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。; 评论; 130196

芝麻: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_img/2011_45/705_130197_693750.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t160/2011_45/705_130197_693750.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/1_t50/2011_45/705_130197_693750.jpg; 2011年11月07日 14:31; 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。; 评论; 130197